Літній табір бойових мистецтв в Празі + Англійська мова

Унікальна програма від МСМ – літній табір бойових мистецтв у Празі, який спрямований на інтенсивні заняття бойовими мистецтвами та на вивчення англійської мови.

Все більше і більше молодих та енергійних людей вважають, що краще проводити час з користю не тільки для розуму, але і для тіла. Бойові мистецтва, як і інші види спорту, розвивають силу характеру, дисципліну, самостійність, і навіть впевненість у собі. МСМ пропонує вам абсолютно унікальну програму, головною частиною якої є заняття бойовими мистецтвами з чемпіонами Європи та світу з кікбоксингу, ММА, тайського боксу та К-1: Володимиром Ідраном та Петром «Піно» Ондрушем.

Заняття проводяться на базі найбільшого та найсучаснішого фітнес-центру Праги – Xplore Fitness. Xplore Fitness має всі умови для групових та індивідуальних занять, включаючи ринг для спарингів. Все спортивне обладнання центру від фірми Star Trac відповідає останнім світовим фітнес-трендам. Тренажери для Xplore Fitness обирали спеціалісти, а першими на собі їх випробували представники компанії Star Trac – Уейн Гордон (Wayne Gordon) та Дженні Песі (Jenny Pacey).

Табір підходить як для новачків, так і професіоналів; як для хлопців, так і для дівчат. Всі учасники будуть розділені на групи за своїми бойовими навичками. Головна особливість табору – найбільша увага у тренуваннях буде спрямована на відточування техніки ударів ногами та руками, захисту, блоків, різних фінтів, вуличної самооборони, розтяжки тіла, реакції, зміцнення фізичних кондицій та витривалості, але без особистих контактних спарингів. Це виключає можливість отримання травм, що у даних видах спорту нерідке явище.

Студенти програми «Табір бойових мистецтв у Празі» вивчать техніку таких бойових мистецтв як:

Бокс – кулачний бій у спеціальних рукавичках між двома спортсменами.

  • К-1 – спортивна дисципліна на кшталт тайського боксу та кікбоксингу, яка поєднує в собі різні бойові мистецтва та змагання. «К» означає контроль, 1 це прагнення бути першим. Основна різниця між К-1 та кікбоксингом у використанні колін, це дозволено у К-1, але не в кікбоксингу.
  • Тайський бокс – бойовий спорт, також відомий як мистецтво восьми кінцівок, тому що дозволені удари кулаками, ліктями, ногами та колінами. Ми також пропонуємо безконтактний тренінг для початківців.
  • ММА – бойовий вид спорту, який включає удари та захоплення, бій стоячи та на підлозі, а також поєднання різних прийомів інших бойових мистецтв. В даний час це дуже сучасна і затребувана дисципліна, яка, крім максимального покращення форми, призводить до повного розслаблення мозку.
  • Кікбоксинг – бій з ударами руками та ногами з використанням в екіпіруванні боксерських рукавичок.

Умови програми

Тренування з боксу – 4 рази на тиждень, 2 години на день

Академічні заняття англійською мовою:

  • Місяць – 50 годин
  • 3 тижні – 37 годин
  • 2 тижні – 25 годин

 Предмети:

  • Англійська мова
  • Історія та культура Чехії в рамках мовного курсу

Літній курс проводиться у наступних датах:

1 місяці01.07 – 30.07
01.08 – 30.08
3 тижні01.07 – 21.07, 09.07 – 30.07
01.08 – 21.08, 09.08 – 30.08
2 тижні01.07 – 15.07, 15.07 – 30.07
01.08 – 15.08, 15.08 – 30.08

Проживання:

Студенти протягом усього курсу мешкають у студентських резиденціях. Умови проживання у всіх резиденціях однакові: до 3 осіб у номері. Фотографії місць проживання можна переглянути у нашій галереї.

Відгуки студентів МСМ

Програма культурних заходів

«Міжнародний Союз Молоді» підготував для учасників програми чудовий варіант літніх канікул — навчання, яке супроводжується активним та насиченим відпочинком. Нижче наведено приклад програми у таборі тривалістю в один місяць.

  • Вечір знайомств
  • Орієнтаційна програма Прагою
  • Екскурсії з гідом по Празі – Празький Град, Градчани та Мала сторона; Старе місто і Карлів міст
  • Відвідування музею
  • Екскурсія Влтавою на теплоході
  • Відвідування відомого Празького зоопарку
  • Відвідування відкритого басейну
  • Поїздки до Дрездена, Берліна, Мюнхена та Відня
  • Катання на катамаранах чи човнах Влтавою
  • Відвідування найбільшого Аквапарку в Чехії
  • Нічна прогулянка Прагою
  • Спортивні заходи
  • Екскурсія найкращими університетами Праги
  • Поїздка до Карлових Вар
  • Поїздка до Чеського Крумлова
  • Прощальний вечір

Після закінчення навчання студентам видається сертифікат про проходження курсу.

У вартість програми входить:

  • Навчання
  • Проживання у Празі
  • Дворазове харчування (сніданки та вечері)
  • Культурна програма
  • Чеська SIM-картка з номером для мобільного телефону
  • Проїзний квиток на один місяць (на всі види міського транспорту)
  • Зустріч студента у будь-який час доби та будь-якому місці прибуття (аеропорт, автобусний або залізничний вокзал у Празі)
  • Трансфер аеропорт – проживання – аеропорт
  • Спортивна форма: шорти, футболка, сумка

Всім учасникам програми видається фірмова форма (шорти, футболка та сумка) від компанії Nike або Joma.

Зв'яжіться з нами